Qu'est-ce que la réflexologie ?

Définition

La réflexologie est une pratique de technique complémentaire qui repose sur le principe selon lequel certaines zones spécifiques des pieds ou des mains, appelées zones réflexes, correspondent à des organes, des glandes et d'autres parties du corps. En stimulant ces zones, la réflexologie vise à favoriser l'équilibre énergétique, la détente, et à soutenir le processus naturel d'autorégulation du corps. Cette technique repose sur le principe que ces zones réflexes sont interconnectées avec d'autres parties du corps et que la stimulation de ces points peut influencer positivement la santé et le bien-être global. La réflexologie est souvent utilisée comme une approche complémentaire pour soulager le stress, améliorer la circulation sanguine, et favoriser la relaxation.

A qui s'adresse-t-elle ?

Une pratique bienfaisante adaptée à tous les stades de la vie. Que vous soyez une future maman en quête de sérénité, un nourrisson cherchant un équilibre doux, un enfant curieux d'explorer son bien-être intérieur, un adolescent naviguant dans les vagues de la croissance, un sportif aspirant à une récupération optimale, un adulte soucieux de son bien-être global, ou un sénior en quête de détente et de maintien de vitalité, l'approche de la réflexologie est conçue pour tous.

Pour la future maman

Je vous offrent des séances douces et adaptées, visant à soulager les maux spécifiques liés à la grossesse comme les nausées matinales, la constipation, les hémorroïdes, les troubles du sommeil, les maux de dos, le stress… pouvant engendrer de l'inconfort pour vivre pleinement ce moment magique.

Pour bébé

Nous seront attentifs à mettre bébé dans un environnement chaleureux pour des séances délicates, favorisant le développement harmonieux de leur petit corps. La réflexologie calme et régule les troubles liés à l'appareil digestif (régurgitation, coliques, constipation, diarrhée) ainsi que les troubles du sommeil et respiratoire.

Pour les enfants et les adolescents

Ils bénéficieront de séances ludiques et apaisantes, facilitant leur épanouissement physique et émotionnel. La réflexologie est là pour les aider dans les problèmes de concentration, d'anxiété, de stress des examens, d'acné, d'eczéma, d'allergie…

Pour les sportifs

Les sportifs trouveront dans la réflexologie un allié précieux pour optimiser leur récupération et prévenir les tensions musculaires. Elle a une action sur la régulation du taux de calcium et de phosphore dans le sang indispensable pour la contraction des muscles et l'apport en énergie, sur l'atténuation des douleurs musculaires et articulaires, sur l'élimination des toxines et elle stimule la récupération sportive. Dans un souci de compétition et de performance, le sportif a besoin d'un rééquilibrage entre son corps et son esprit, de relâcher le stress, de retrouver l'équilibre du sommeil et de se décharger d'émotions négatives.

Pour les adultes

Les adultes peuvent explorer les multiples bienfaits de la réflexologie pour gérer le stress, améliorer la qualité du sommeil et stimuler leur énergie vitale. La réflexologie va permettre une réduction du stress, une amélioration de la circulation sanguine, un soulagement des tensions musculaires, une stimulation du système lymphatique avec un renforcement du système immunitaire, un soutien au bien-être émotionnel, une amélioration du sommeil, un soulagement des maux de tête, un soutien aux fonctions digestives, une harmonisation du corps et de l'esprit …

Pour les séniors

Les séniors seront invités à découvrir une approche douce et bienveillante, visant à soutenir leur bien-être global et à préserver leur vitalité. Avec les effets de l'âge, divers troubles apparaissent et la réflexologie aide à soulager les facteurs désagréables de la ménopause, les douleurs articulaires et circulatoires …

Comment se passe une séance ?

Chacune de mes séances est un instant dédié qu'à vous. Mes séances à domicile sont une bulle de bien-être. Installé(e) dans un fauteuil spécialement dédié à la réflexologie, je vous apporte des soins adaptés dans une relation d'accompagnement.

C'est en partant de vous et du ou des troubles que vous m'évoquez que je construis ma séance, lors de notre première rencontre. Etant à votre écoute et ressentant ce que vos pieds me disent, je peux déterminer les zones qui ont besoin de recevoir de l'information. J'applique la technique de l'acupression sur certaines zones de votre voute plantaire et sur le dos des pieds.

Je complète ces séances par des conseils en Hygiène de vie adaptés.

Quelle est mon approche ?

La réflexologie est une technique naturelle et manuelle. Le corps et toutes ses parties sont représentés au niveau de nos pieds. Mon approche se base sur une Réflexologie Traditionnelle et Évolutive. Cette approche globale du corps me permet de vous apporter des soins pour un trouble déterminé et, en fonction de nos séances, j'adapte ma pratique si d'autre troubles viennent à paraître.

Je ne me substitue pas à un avis médical ou un traitement thérapeutique existant et en aucun cas, je ne me permets de remettre en cause un traitement prescrit.

Mon but n'est donc pas de traiter ou de diagnostiquer un trouble médical précis, mais de stimuler votre capacité d'autorégulation.

« Le réflexologue ne pose aucun diagnostic médical et n’ intervient dans aucune décision thérapeutique. »